Fitness
Leistungen
Krankengymnastik am Gerät & Medizinisches Aufbautraing
Durch den einseitigen Alltag und dem daraus resultierenden Bewegungsmangel können Schmerzen und Bewegungseinschränkungen entstehen. Muskeln werden im Laufe des Lebens zu kurz oder zu schwach. Durch ein Muskelaufbautraining können Sie gewissen Gefahren vorbeugen, oder schon bestehende Beschwerden lindern oder vermeiden.
In unserem Trainingsbereich erwarten Sie ausschließlich Physiotherapeuten mit dem Ausbildungsschwerpunkt Orthopädie und Chirurgie.
Wir verfügen über eine moderne Geräteausstattung. Sowohl Fitnessgeräte zur Steigerung der Kraft als auch Ausdauergeräte und Ergometer stehen Ihnen zur Verfügung.
Ebenfalls zeigen wir Ihnen funktionelle Übungen, abgestimmt auf Ihr persönliches Beschwerdebild bzw. ihre Diagnose. Somit können Sie nach dem „anstrengeden“ Gerätetraining durch Dehnungsübungen ihre Beweglichkeit verbessern und durch ein Koordinationstraining Ihr Gleichgewicht schulen.
Unser Angebot für Sie:
· Beratung und Anamnese
· 3 einstündige Einweisungstermine
· individuelle Trainingsplan-Erstellung
· kompetente Ansprechpartner
· Anpassung Ihres Trainingsplans
Vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Probetraining!
*(ausschließlich für Neukunden, welche unsere Trainingsgeräte noch nicht benutzt haben)
Für Städtische Mitarbeiter:innen:
Integriertes Gesundheitsmanagement der LHS Wiesbaden
Sie sind Mitarbeiter bei der hessischen Landeshauptstadt Wiesbaden?
Wir sind teilnehmender Partner des Integrierten Gesundheitsmanagements!
Die Arbeitgeber der Hessischen Landeshauptstadt engagieren sich im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements für die Gesunderhaltung Ihrer Mitarbeiter. Die Beschäftigten profitieren von umfassenden Gesundheitsleistungen und Präventionsangeboten und werden in ihrer Leistungsfähigkeit und Motivation nachhaltig gestärkt.
Angebote an städtische Mitarbeiter:
· Nutzung ausgewählter Fitnessstudios und Schwimmbäder (eine Eigenbeteiligung wird erhoben)
· jährlicher Gesundheitstag
· Fortbildungsangebote zum Thema Gesundheit
· verschiendene Untersuchungsangebote / Gesundheitschecks vor Ort
Power Plate®
Die Power Plate® ist ein Vibrationsgerät, mit dem Sie in 30 Minuten ein intensives Ganzkörpertraining absolvieren können:
· Kräftigen
· Dehnen
· Straffen
· Massieren
· Entspannen
Einzelbetreuung garantiert Ihnen 100% Individualität und Effektivität, ganz nach Ihren Wünschen.
Preise
30 Minuten
30,00 €
10er-Karte 30 Minuten
270,00 €